やりたいことを見つける

今週は「思いやりの心を取り戻す」がテーマだ。さて、ようやく現実のわたしとブログの時間軸が重なった。私はつい先日9週目のワークを完了したところなのである。ここからはタイムリーに更新ができる（遅い）。 　初っ端からこんなことを書いてしまい申し訳...

さて、今週は「芯の強さを取り戻す」がテーマである。 　今週のエクササイズでも、「子どものときの条件づけ・エクササイズ」（p.186）というワークが出てくる。本書では子どものころの記憶を掘り起こすという作業が多い。 　話はまた逸れるが、子ども...

このワークに取り組んでみて、わたし自身に起こっている変化について書いておこう。このワークをやるごとに、わたしには考え方も身体もどんどん変化が出てきている。特に大きな変化だと、なんと肉と魚が食べられなくなった。生まれてから好き嫌いなくなんでも...

先週の6週目を終えた時点で、ワークの半分を完了している。ここで折り返し地点だ。今週のテーマは「つながりの感覚を取り戻す」ことである。 　創造を生業としているあらゆる人（アーティストや作家、音楽家、料理人も含まれると思っている）がよく、何かを...

昨日わたし自身が書くことへの限界突破をしたからか、何だか軽やかな気持ちでブログに向き合えている。しっかり負荷をかけるということも大事ということだろう。筋トレもそうだもんな…。ちなみにわたしは運動はそんなに好きではない。筋トレを継続してできる...

今日で3本目の記事である。つらい、つらすぎる。気になって計算してみたが、原稿用紙が1枚400文字らしく、この時点で9枚弱書いていることになる。小・中学校で夏休みの宿題で毎年出されていた読書感想文を今日だけで2本分書いたような感じか…。すさま...

遂に4週目まで来た。今回のテーマは「本来の自分を取り戻す」こと。 　本来の自分とは何だろう？そう聞かれて、スラスラと答えられる人はいるのだろうか。普段から自分の直感や自分の心の声に従って行動をしてきている人はきっとすぐに答えられるのだと思う...

第3週は「パワーの感覚を取り戻す」という内容である。この章では、怒りや羞恥心といった一般的にはネガティブな感情と捉えられている感情について触れている。自分の作品や新しく起こす行動が、他者によって評価された時の感情面について先回りしてフォロー...

2週目のワークは、「アイデンティティを取り戻す」ことである。今気付いたが、12週間のワークは全て「●●を取り戻す」というテーマになっている。取り戻すということは、元々は持っていたということの裏返しだ。ないものを得て装備するのではなく、元々備...

この「やりたかったことを、やりなさい。」（※）の本は、スピリチュアルな話題にアレルギーのある方はもしかしたらそれだけで少し読みにくいかもしれない。「神」や「創造主」といった話が序盤に多く出てくる。それでも、この本は現実的かつ体系的なプログラ...